たった1杯で必要な栄養が摂れると、中高生の間で流行っている身長アップ応援サプリ「プラステンアップ」。
スポーツ雑誌などでも取り上げられているので、スポーツに励むお子さんから「これ飲んでみたい」とお願いされたお母さんたちも少なくないのでは？
今回は、プラステンアップの口コミから配合されている成分、安全性まで、詳しく調査していきたいと思います。
子どもがいる親の目線で、シビアに評価していくので、よければ参考にしてみてくださいね。
プラステンアップとは
プラステンアップとは、成長期の中学生や高校生に必要な栄養素を1杯で補うことができる身長サプリメント。
独自の完全包囲型成長サポート理論に基づいて作られていて、成長の実感を加速させてくれると中高生やその親御さんたちから注目を集めています。
成長期に補いたい栄養素が1杯で補える
食事が偏りがちな中高生の栄養バランスを考え、不足しがちなビタミン・ミネラルをしっかり配合。
1日1杯でしっかり補給できるので、時間も手間もかかりません。
栄養の中でもアミノ酸をバランスよく配合
体づくりに必要な栄養理論に『アミノ酸が上手に働くには、他のすべてのアミノ酸も同じ量が必要になる』というものがあります。
これは、成長期をサポートするアミノ酸を4～5種類だけ摂ったとしても、ほかのアミノ酸が不足していれば有用に働かないということ。
そのためプラステンアップは成長に欠かせないアミノ酸だけでなく、18種類のアミノ酸はバランスよく配合されています。
吸収効率をとことん追求
カルシウムやアルギニンといった成長に不可欠な栄養素は、単純に「量をたくさん摂ればよい」というわけではありません。
大切なのは吸収力。
プラステンアップでは、吸収効率をとことん考えた配合バランスで作られています。
ドーピング検査の心配もなし
プラステンアップは、運動ビギナーからオリンピックを目指すジュニアアスリートにも安全・安心して飲んでもらえるよう、世界アンチ・ドーピング機（WADA）の検査項目を基にした指定ドーピング禁止物質の検査を受け、「検出されず」という判定を受けています。
プラステンアップの口コミ評判
では次に、プラステンアップを実際に購入して飲んだ人達のリアルな口コミから、本当の効果を検証してみたいと思います。
悪い口コミ評判
息子は味がダメみたいでした。とりあえず残りはイヤイヤ飲んでいます。背が伸びたかどうかはわかりません。
引用：楽天レビュー
子供に飲ませると、美味しいものではない…と。でも、その分背が伸びるのを期待！
引用：楽天レビュー
良い口コミ評判
プラステンアップの口コミまとめ
以上、購入者の口コミをまとめると、以下のようなことが言えそうです。
- 中高生に特化した成長サプリ
- 部活動生におすすめ
- 成長期に必要な栄養素を手軽に補える
- 成長期の発育をサポートしてくれる
- 乱れた身体のサイクルも正常化してくれる効果も
- 付属のスプーンを使って、お水で溶かすだけと簡単
- 味の好みが分かれる
- 効果には個人差がある
- 成長期が終わっている場合は効果があまりない
プラステンアップの成分や効果
では次に、プラステンアップに配合されている成分から、期待できる効果を探っていきたいと思います。全原材料は以下の通りです。
砂糖、ミルクカルシウム（乳成分を含む）、レモン果汁粉末（レモン濃縮果汁、デキストリン、澱粉）、粉末還元水飴、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、ギャバ、スピルリナ原末、クワンソウ粉末、乳酸菌粉末、ビフィズス菌粉末、オルニチン、シトルリン、α-GPC加工品（大豆を含む）/酸味料、炭酸Ca、ビタミンC、甘味料（ステビア、甘草）、ビタミンE、ナイアシン、香料、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、酸化Mg、メチオニン、トレオニン、グルタミン、シスチン、チロシン、アルギニン、グリセリン、アラニン、アスパラギン酸Na、ヒスチジン、プロリン、セリン、ロイシン、イソロイシン、バリン、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
この中で、特徴的なのは以下の成分です。
アルギニン
準必須アミノ酸で、免疫細胞の活性化や成長ホルモンの分泌を促す効果があります。
α-GPC加工品
成長ホルモンの分泌を促進するほか、学習能力アップ、ストレスホルモン分泌抑制、さらには競技パフォーマンスの向上も期待できる成分。
スピルリナ
全ての必須アミノ酸を含む栄養価が非常に高いスーパーフード。タンパク質が豊富で消化吸収率が高いため、質の高いタンパク質を効率よく摂取できます。
クワンソウ
疲労回復新陳代謝の向上、睡眠の質アップ効果が期待できる成分です。
コラーゲンペプチド
タンパク質の一種で、筋肉や骨の成長に働きかけます。
ビタミンCと一緒に摂取することでより効果を発揮すると言われています。
オルニチン
筋肉の合成や、運動による疲労の軽減効果、睡眠・目覚めの改善、成長ホルモンの分泌を促進すると言われています。
トレオニン
人の体内で合成できない必須アミノ酸の一種。
細胞の新陳代謝を高め、ホルモン分泌を活性化します。
プラステンアップの配合成分を見てみると、成長サポート成分だけではなく睡眠をサポートする成分も配合されていることが分かりました。
身長を伸ばすためには、質の良い睡眠は不可欠なので、睡眠サポート成分によって夜間の成長ホルモンの代謝を高めることができそうです。
プラステンアップの安全性は？
プラステンアップは、文部科学省の日本食品標準成分表に基づいて、厳しい基準をクリアした原料を使用しています。
放射能のセシウム分析、商品分析、残留農薬などの国際基準をクリアしているので、品質は確か。
また、副作用が起こるような原材料も配合されていないので、副作用についてもあまり心配する必要はないようです。
プラステンアップをお得に買う方法は？
プラステンアップは薬局やドラッグストア、東急ハンズ、ロフト、ドンキホーテなどでのスーパーやディスカウントショップ、薬局での販売はありませんでした。
Amazonや楽天での取り扱いはありましたが、結論から言うと一番お得なのは公式サイト。
公式サイトでは、初めて購入する人限定で、お得に購入できる「ラクラクコース」が設けられています。
このコースは、
- 30日のサイクルで自動的に商品をお届け
- 初回の購入金額が約80%oFFの1,980円（税別）
- 2回目以降はずっと45%OFFの5,480円（税別）
- 継続回数の縛りはなし
というもの。
継続回数の縛りがないので、「まずは1袋試してみたい」という場合も、初回は1,980円（税別）で購入できるので公式サイトのラクラクコースを選んで注文するといいでしょう。
プラステンアップのよくある質問まとめ
Q. プラステンアップはどこで製造されていますか？
A安全と品質保持を第一に、信頼できる栃木県の食品工場で製造されています。
Q.どのくらいの期間飲めば実感がありますか？
A成長期にはサイクルやタイミングがあるため、飲んですぐ実感できるものではありません。ただ、成長期に合わせて飲むことで、数か月で見違えるほど実感することも多いよう。最低でも3か月～6月は継続することをおすすめします。
Q.いつ飲むのがおすすめですか？
Aプラステンアップは薬ではないので、特別飲むタイミングに決まりはありません。朝食後や帰宅後のおやつ代わりなど、飲みやすいタイミングで飲んでください。
Q.1日の摂取目安は？
A同封のスプーン1杯を目安に、水または牛乳で飲んでください。
Q.一度にたくさん飲んでも問題ありませんか？
Aプラステンアップは薬ではないので、飲みすぎたからといって特に問題はありません。ただ、一度にたくさん飲むよりも、毎日決められた量を継続して飲む方が効果的です。
まとめ
今回は、身長アップ応援サプリ「プラステンアップ」の口コミや成分、安全性、お得に購入する方法などを詳しく見てきました。
効果の感じ方には個人差があるようですが、成長期に合わせて飲むことができた人達は、効果に納得している印象を受けました。
子どもの場合、美味しいと感じなければ継続は難しいので、まずは1袋から試してみることをお勧めします。